Tu evaluacion de desempeno en el empleo llega asi como es brillante. Sin embargo, Existen un zona que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?
Lo agorero, por supuesto. La parte de ti sabe que seria ridiculo dejar que ese ala te moleste. Luego sobre cualquier, existe mucho mas bueno que nefasto ahi, sin embargo parece que nunca puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos lo mismo en modelos relaciones romanticas. Todos tenemos un sesgo de negatividad o tendencia a centrarnos en los angulos negativos de las experiencias. Lo cual nos permite mas criticos con la comunicacion de lo que deberiamos acontecer. Damos por apoyado los excelentes instantes asi como se convierten en una pieza subestimada sobre nuestra comunicacion. No obstante, ?que pasa con las problemas? Se destacan. Los comentarios insensibles, las estados sobre animo asi como el desorden de nuestra pareja captan toda la consideracion.
Combina lo cual con una comunicacion que ha perdido un poco de su chispa, y puede ser complejo notar una cosa mas que los problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (Pensar agil, pensar despacio), tendemos a ver solo lo que esta exacto cara a nosotros asi como pasamos por elevado lo que no esta alli en este segundo. Cuando los problemas son al completo lo que ves, parece que eso seria al completo lo que seria tu relacion.
10 pilares sobre la relacion de pareja duro
De hecho, tenemos una tendencia tan duro a conseguir las cosas malas que inclusive podriamos manufacturar inconvenientes que no existen. Un estudio publicado en Science sugiere que si la conexion no tiene inconvenientes notables, seria mas probable que tomemos lo que muchas oportunidad se considero un problema menor y sintamos que es mas problematico.
Cuando pasamos el lapso preocupandonos por las cosas equivocadas, nunca tenemos tiempo Con El Fin De apreciar lo que va bien. Lo cual no solo significa que nuestra vision de la trato esta sesgada, ademas implica que estamos perdiendo una oportunidad preciada. Si bien trabajar en las inconvenientes resulta una forma de mejorar la comunicacion a dilatado plazo, es igualmente significativo meditar referente a las buenas cualidades de tu pareja y los aspectos positivos de su conexion. Seria mucho mas simple arreglar las inconvenientes cuando aprecias cuanto sobre tu contacto Ahora va bien.
Los pilares de estas relaciones sano
De cambiar tu punto de vista, comienza prestando mas consideracion a las facetas de tu trato que son estables, consistentes y comodas. Esos componentes del status quo, pacificos asi como libres de dramas son faciles de olvidar, pero son fuentes de energia.
A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave para un vinculo satisfactorio asi como duradero. Es probable que gran cantidad de de aquellos esten presentes en tu misma relacion; separado necesitas elaborar una parada asi como recibir nota.
- Puedes ser tu mismo. Tu asi como tu pareja se aceptan debido a que son; no intentan cambiarse el individuo al otro. Puedes Solamente acontecer tu exacto y presentar tu verdadera identidad carente preocuparte En Caso De Que tu pareja te juzgara. Eso es eficaz por motivo de que las parejas que se aceptan tienden an estar mas satisfechas con las relaciones.
- Son superiores amigos. En bastantes sentidos, tu pareja romantica seria tu conveniente amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la intimidad tienden an estar mas comprometidas asi como experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la trato enfatizan el apoyo emocional, la intimidad, el simpatia asi como el sostenimiento de un vinculo intenso. Igualmente se enfocan en dar satisfaccion las exigencias relacionadas con el cuidado, la proteccion asi como el companerismo.
- Te sientes sencillo y cercano. Acercarse a alguien no continuamente seria sencillo. Pero en su relacion, han superado eso y se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el uno en el otro y siendo emocionalmente intimos. Hasta si la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja asi https://brightwomen.net/es/blog/el-costo-de-novia-por-correo/ como destapar que te acerca mas. Bien no pones muros emocionales y nunca te preocupas constantemente por la partida de tu pareja, lo que proporciona una emocion de estabilidad.